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Ashtanga / résa cours, carte ou abo.

Mercredi à 19h30 - tous niveaux, débutant.e.s bienvenu.e.s

  • 1 heure
  • Rue de Bègles

Description du service

En réservant cette formule, pratiquez l'Ashtanga toute l'année avec Marie-Anne, chaque mercredi soir, sauf pendant les vacances scolaires. Yoga dynamique, l'ashtanga se distingue par une attention particulière au placement du regard, à la pratique de "verrous énergétiques" et à la pratique d'une respiration spécifique. Dans une séance, les postures s’enchaînent les unes après les autres de manière fluide et les cours sont toujours structurés de la même manière avec la pratique des salutations au soleil, puis postures debout, des postures assises, des flexions arrières, pour terminer par la relaxation. Bonne pratique !


Séances à venir


Coordonnées

  • 335 Rue de Bègles, Bordeaux, France

    0611596942

    lpinsard@yahoo.fr


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