Hatha / abo sept 26 - juin 27

Description du service

Les séances de Hatha Yoga du jeudi soir sont ouvertes à tous.tes, y compris aux personnes débutantes. Chacun·e est invité·e à pratiquer à son rythme, dans le respect de ses possibilités du moment. Le Hatha Yoga est à l'origine de la plupart des formes de yoga postural pratiquées aujourd'hui. Cette discipline associe postures tenues, travail du souffle et enchaînements de mouvements, comme les salutations au soleil, pour développer progressivement force, souplesse, équilibre et concentration. À la fois accessible et profonde, cette pratique permet de prendre le temps d'explorer les postures, d'affiner ses sensations et de cultiver une présence attentive au corps et à la respiration. Les cours sont assurés par Cloé. En son absence, et notamment du 1er octobre au 15 novembre 2026, ils seront guidés par Coraline. Les séances ne seront pas assurées pendant les vacances scolaires car la salle n'est pas mise à notre disposition sur ces périodes. Le jeudi 6 mai étant un jour férié, il n'y aura pas de séance ce jour-là. Il y a 34 séances de 1h15 prévues, du 3 septembre 2026 au 1er juillet 2027. Bonne pratique !