Hatha & flow** / "à la carte"

Description du service

Hatha Yoga & Flow – Niveau intermédiaire Les séances de Hatha Yoga & Flow de niveau intermédiaire s'adressent principalement aux personnes ayant déjà une expérience du yoga ou d'une autre pratique corporelle régulière. Si vous débutez, l'association propose également des cours plus accessibles : les séances du lundi midi et du vendredi midi, ainsi qu'un cours de Hatha Yoga tous niveaux le jeudi soir. Le Hatha Yoga est à l'origine de la plupart des formes de yoga postural pratiquées aujourd'hui. Cette discipline associe postures tenues, travail du souffle et enchaînements de mouvements, comme les salutations au soleil, pour développer à la fois force, souplesse, équilibre et concentration. Dans ce cours, les fondements du Hatha Yoga sont enrichis par des séquences plus fluides inspirées du Flow, offrant une pratique complète, dynamique et profondément ressourçante. Les cours sont assurés par Cloé. En son absence, du 1er octobre au 15 novembre 2026, ils seront guidés par Léo. Il n'y aura pas de séances pendant la seconde semaine des vacances scolaires, ni les jours fériés (29 mars et 17 mai). Il y a 37 séances d'1h10 prévues, du 7 septembre au 26 juin. ⚠️ Les séances du 07/09, 05/10, 02/11 & 07/12/2026 auront lieu à l'OAREIL, 266 rue Pelleport Bonne pratique !