Hatha Yoga**/ résa cours, carte ou abo.

Description du service

En réservant cette formule, pratiquez le Hatha Yoga toute l'année avec Laurence, chaque mardi soir, sauf pendant les vacances scolaires. Les séances sont "intermédiaire", il est donc préférable d'avoir déjà pratiqué le yoga pour profiter pleinement de l'enseignement proposé. Le Hatha Yoga est à la base de toutes pratiques de yoga qui font travailler le corps, donc de presque tous les Yoga ! Basé sur la pratique de postures statiques, tenues plus ou moins longtemps, et d’enchaînements tels que la salutation au soleil, c’est une pratique très complète. Une partie du cours est consacrée aux exercices de respiration (pranayama), aux kriyas (exercice de « purification ») et à la méditation. Bonne pratique !

Coordonnées

• 335 Rue de Bègles, Bordeaux, France

  0611596942

  lpinsard@yahoo.fr