Vinyasa fonctionnel juillet

Description du service

Les séances de Vinyasa fonctionnel sont ouvertes à tou.te.s, même aux débutant.e.s. Valérie enseigne une méthode qui combine intelligemment renforcement musculaire et mobilité articulaire pour développer un corps vraiment adaptatif. La première partie du cours prépare le corps à la seconde partie de la séance, composée d'un enchaînement de postures réalisées de manière dynamique et fluide en synchronisant le mouvement et la respiration. La côté physique de la pratique, sa liberté, sa créativité, ont fait tout le succès de ce Yoga parfois de "méditation en mouvement". Bonne pratique !