Vinyasa traditionnel

Description du service

Le Vinyasa traditionnel est une pratique dynamique, enseigné comme à ses débuts lorsqu’il s’est détaché de l’Ashtanga. Les postures sont tenues 5 respirations, les points de focus “ Drishtis” sont donnés, le souffle est mis au coeur de la pratique. Dans ces cours les postures s’enchainent de façon fluides tout en étant tenues, et bien que la structure traditionnelle de l’enchainement soit gardé (étirements, salutations au soleil, postures debout, postures assises et relaxation), les enchaînements changent d’un cours à l’autre laissant place à la créativité.