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Yin Yoga / résa cours, carte ou abo.

Jeudi à 18h15 - tous niveaux

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  • Studio B Jazz

Description du service

Influencé par le taoïsme et la médecine chinoise, le Yin yoga est gouverné par 3 principes fondamentaux : trouver la profondeur juste pour soi, garder l’immobilité, rester dans la posture le temps indiqué. Chaque posture est tenue plusieurs minutes, parfois à l’aide de coussins ou de couvertures. Les postures ne présentent pas de difficulté en soi, mais le fait de les tenir longtemps fait travailler en profondeur avec une action très intéressante sur les tissus conjonctifs (tendons, ligaments, fascias) et sur les méridiens d’acupuncture. C’est une pratique à la fois subtile et profonde, qui mène sur la voie (et vers la joie) du lâcher-prise et s’apparente à une pratique de méditation.i


Séances à venir


Coordonnées

  • 379 Cours de la Somme, 33800 Bordeaux, France


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