Atelier Danse du dragon

Pratique dynamique, la danse du dragon s'inspire du Qi Gong et on dit d'elle qu'elle est le versant Yang du Yin Yoga. Elle réveille l’énergie endormie pour la faire circuler à nouveau dans le corps. C'est un vinyasa dynamisant qui attise notre feu intérieur, celui dont nous avons besoin pour nous mettre en action, mais aussi celui qui brûle ce dont nous n'avons plus besoin et qui permet la transformation. Après la pratique dynamique, nous glisserons vers une pratique plus Yin pour atterrir en douceur dans une séquence de Yin Yoga avant la relaxation finale.