Agathe Ananda et L'Autre Yoga vous proposent de découvrir la Roue de Yoga (Wheel) - Atelier de 2h. C'est une pratique ludique, engageante & relaxante qui s'adresse à toutes et à tous, que vous ayez déjà essayé un cours de yoga ou pas, que vous soyez débutant.e ou yogi aguerri. // max 9 personnes

Cet atelier de 2h30 proposé par Laurence est composé d'un ensemble de pratiques régénératrices pour accompagner la transition vers la saison Yin en favorisant la relaxation et l'équilibre intérieur. Il invite à ralentir, apaiser le système nerveux et nourrir l'énergie vitale.

Atelier Ashtanga Vinyasa avec Marie-Anne, dédié à la 1ère série (Yoga Chikitsa). Purification du corps et de l’esprit via des enchaînements de postures rythmés par le souffle et les vinyasas. Prérequis : 6 mois de pratique d'Ashtanga ou de Vinyasa.