Un atelier de Yin Yoga pour permettre Pratyahara, le retrait des sens. Une expérience à ne pas manquer !

Les hanches ; connexion et relâchement émotionnel 14 personnes maximum.

Un atelier Yin Yang avec une danse du dragon progressive, suivie d'une session de Yin Yoga, le tout inspiré par l'énergie du printemps et proposé par Myriam !

Un atelier pendant lequel les torsions seront explorées sous toutes leurs facettes. 14 personnes maximum.

Un atelier de Yin Yoga et de Yoga nidra proposé par Lauren. Un atelier pour "allumer votre feu intérieur" et vous accorder avec l'énergie ascendante du printemps.

Reconnectez-vous à votre corps ! La mobilité active développe à la fois force, souplesse et conscience corporelle, des qualités indispensables pour un corps capable de répondre aux  besoins et défis de la vie quotidienne ou simplement bouger avec fluidité sans douleur, quel que soit votre âge.

Atelier Ashtanga Vinyasa avec Marie-Anne, dédié à la 1ère série (Yoga Chikitsa). Purification du corps et de l’esprit via des enchaînements de postures rythmés par le souffle et les vinyasas. Prérequis : 6 mois de pratique d'Ashtanga ou de Vinyasa.

Une pratique de yoga complète et ludique, centrée sur le thème de l’ouverture du cœur 14 personnes maximum.

Un atelier de Yin Yoga et de Yoga nidra dont Lauren a le secret ! Deux heures pour plonger dans une bulle sensorielle pour accueillir l'été.