Cet atelier est une invitation à ralentir et à se déposer, comme dans un cocon de coton : doux, suave et réconfortant. Nous explorerons le nerf vague, ce lien essentiel entre le cerveau et le corps profond. Il traverse la gorge, le cœur, le diaphragme et le ventre. Son activation douce soutient l

Un atelier de Vinyasa proposé par Aurélie, autour des torsions, pour détoxifier le corps et retrouver de l'énergie.

Agathe vous propose un atelier de Hatha Yoga et Hatha Flow pour se sortir de l'inertie de l'hiver, étirer les muscles crispés par le froid, détoxifier le corps et le cœur après les fêtes, libérer de l'espace dans le mental et sublimer notre énergie pour retrouver légèreté et vitalité.

Co-animé par Cathy Douay (naturopathe) et Laurence Pinsard (enseignante de Yoga) , ce séjour est l'occasion d'offrir une pause détox et régénérante à votre corps et à votre esprit et de retrouver une belle vitalité ! // Seulement 12 places disponibles