Inspiré pas la chanson Les eaux de mars, cet atelier invite à ressentir ce qui se termine, ce qui se nettoie, ce qui recommence, sans précipitation. Pour accompagner ce moment, Lauren vous guide dans une pratique de yin yoga et un yoga Nidra chanté. photo ©xaviergphotographie

Reconnectez-vous à votre corps ! La mobilité active développe à la fois force, souplesse et conscience corporelle, des qualités indispensables pour un corps capable de répondre aux besoins et défis de la vie quotidienne ou simplement bouger avec fluidité sans douleur, quel que soit votre âge.

Une parenthèse de yoga au diapason de l’été, entre océan, souffle et vitalité. // Seulement 12 places disponibles

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