sam. 22 juin
|Bordeaux
Atelier "Sirsasana et compagnie"
Proposé par Hugo, un atelier atelier technique, participatif et ludique pour vous mettre la tête à l'envers ! Venez vous challenger et oser explorer Sirsasana, la reine des postures.
Heure et lieu
22 juin 2024, 10:00 – 12:45
Bordeaux, 335 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux, France
À propos de l'événement
Qu'elle vous résiste encore ou qu'elle n'ai pas de secret pour vous, venez explorer la reine des inversions, Sirsasana, au cours d'une matinée qui vous permettra de perfectionner ou d'approfondir votre pratique en toute sécurité.
Les inversions en yoga peuvent impressionner mais comme n'importe quel Asana il s'agit avant tout de se mettre à l'écoute de son corps, de comprendre les clés physiologiques de la postures afin de les aborder en toute sécurité.
Dans cet atelier nous travaillerons de façon progressive, avec des propositions adaptées à tou.te.s, en offrant des options et des modifications pour chacun.e.
Les inversions sont aussi une occasion de faire face à ses peurs, de les transcender en faisant preuve de persévérance, de courage et de ténacité. Osez vous confronter à l’inconfort de l'inconnu, c'est là que réside que capacité de changement et d'évolution.
Accessible à tous.tes sauf grand.e débutant.e
