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dim. 28 avr.

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Bordeaux

Atelier Yoga "à cœur ouvert”

Proposé par Hugo, une pratique de Yoga complète et ludique autour du thème de l'ouverture du cœur. Cet atelier est l'occasion de prendre le temps et d'explorer, au-delà des Assanas (postures), le Pranayama (exercices de respiration), la philosophie et la méditation.

Atelier Yoga "à cœur ouvert”
Atelier Yoga "à cœur ouvert”

Heure et lieu

28 avr. 2024, 10:00 – 12:45

Bordeaux, 335 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux, France

À propos de l'événement

Pendant ces 2h45 Hugo vous invite à une pratique de Yoga complète et ludique autour du thème de l'ouverture du cœur. Cet atelier est l'occasion de prendre le temps et d'explorer, au-delà des Assanas (postures), le Pranayama (exercices de respiration), la philosophie et la méditation.

En yoga chaque posture est plus qu'une simple forme, c'est l'incarnation d'une qualité énergétique, la recherche d'un état émotionnel. Au travail postural s'ajoutera donc une attention particulière sur les notions de bienveillance, d'amour, d'empathie.

Les ateliers sont des moments d'échange, de travail en binôme ou le pratiquant prends le temps de décortiquer et d'explorer en profondeur ses sensations afin d'affiner et de progresser dans sa pratique. 

Attendez vous à libérer votre souffle, travailler sur vos épaules, bouger votre colonne vertébrale, ouvrir votre cage thoracique et bien plus !

Déroulé de la matinée :

- Philosophie : 15mn

- Pranayama : 15mn

- Assanas : 2h

- relaxation et médiation : 15mn

Accessible à tous.tes sauf grand.e débutant.e

Billets

  • Atelier Yoga "early bird"

    1 billet à tarif "early bird" pour l'atelier de Yoga "à coeur ouvert" avec Hugo le 28 avril 2024

    32,00 €
    + 0,80 € de frais de service
    Vente expirée
  • Atelier Yoga adhérent

    Fin de la vente: 28 avr., 07:00

    1 billet à tarif adhérent pour l'atelier de Yoga "à coeur ouvert" avec Hugo le 28 avril 2024

    35,00 €
    + 0,88 € de frais de service
  • Atelier Yoga non-adhérent

    Fin de la vente: 28 avr., 12:45

    1 billet pour l'atelier de Yoga Détox du 21 janvier 2024 avec Agathe, pour les personnes qui ne sont pas adhérentes à l'association

    38,00 €
    + 0,95 € de frais de service
  • "early bird" non-adhérent

    1 billet à tarif "early bird" pour l'atelier de Yoga "à coeur ouvert" avec Hugo le 28 avril 2024 pour les personnes non-adhérentes à l'association

    35,00 €
    + 0,88 € de frais de service
    Vente expirée

Total

0,00 €

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