Atelier Yoga "à cœur ouvert”
dim. 28 avr.
|Bordeaux
Proposé par Hugo, une pratique de Yoga complète et ludique autour du thème de l'ouverture du cœur. Cet atelier est l'occasion de prendre le temps et d'explorer, au-delà des Assanas (postures), le Pranayama (exercices de respiration), la philosophie et la méditation.
Heure et lieu
28 avr. 2024, 10:00 – 12:45
Bordeaux, 335 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux, France
À propos de l'événement
Pendant ces 2h45 Hugo vous invite à une pratique de Yoga complète et ludique autour du thème de l'ouverture du cœur. Cet atelier est l'occasion de prendre le temps et d'explorer, au-delà des Assanas (postures), le Pranayama (exercices de respiration), la philosophie et la méditation.
En yoga chaque posture est plus qu'une simple forme, c'est l'incarnation d'une qualité énergétique, la recherche d'un état émotionnel. Au travail postural s'ajoutera donc une attention particulière sur les notions de bienveillance, d'amour, d'empathie.
Les ateliers sont des moments d'échange, de travail en binôme ou le pratiquant prends le temps de décortiquer et d'explorer en profondeur ses sensations afin d'affiner et de progresser dans sa pratique.
Attendez vous à libérer votre souffle, travailler sur vos épaules, bouger votre colonne vertébrale, ouvrir votre cage thoracique et bien plus !
Déroulé de la matinée :
- Philosophie : 15mn
- Pranayama : 15mn
- Assanas : 2h
- relaxation et médiation : 15mn
Accessible à tous.tes sauf grand.e débutant.e
Billets
Atelier Yoga "early bird"
1 billet à tarif "early bird" pour l'atelier de Yoga "à coeur ouvert" avec Hugo le 28 avril 2024
32,00 €+ 0,80 € de frais de serviceVente expiréeAtelier Yoga adhérent
1 billet à tarif adhérent pour l'atelier de Yoga "à coeur ouvert" avec Hugo le 28 avril 2024
35,00 €+ 0,88 € de frais de serviceCompletAtelier Yoga non-adhérent
1 billet pour l'atelier de Yoga Détox du 21 janvier 2024 avec Agathe, pour les personnes qui ne sont pas adhérentes à l'association
38,00 €+ 0,95 € de frais de serviceComplet"early bird" non-adhérent
1 billet à tarif "early bird" pour l'atelier de Yoga "à coeur ouvert" avec Hugo le 28 avril 2024 pour les personnes non-adhérentes à l'association
35,00 €+ 0,88 € de frais de serviceVente expirée
Total
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