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Atelier Yoga de récupération profonde, pranayama & méditation

dim. 14 mai

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Salle N. Vanrast Mairie Nansouty

Un atelier pour déposer la fatigue et se régénérer, grâce aux ouvertures crées dans le corps, à la respiration et à la méditation. Accessible à tou.te.s !

Les inscriptions sont closes
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Atelier Yoga de récupération profonde, pranayama & méditation
Atelier Yoga de récupération profonde, pranayama & méditation

Heure et lieu

14 mai 2023, 17:00 – 19:00

Salle N. Vanrast Mairie Nansouty, 250 Rue Malbec, 33800 Bordeaux, France

À propos de l'événement

Un atelier pour déposer la fatigue et se régénérer, grâce aux ouvertures crées dans le corps, à la respiration et à la méditation. 

La première partie de l'atelier est consacrée aux postures passives (de récupération profonde) pour étirer profondément la colonne vertébrale, ouvrir la cage thoracique et apaiser le mental. Cela nous permettra de créer les conditions favorables à la pratique du pranayama (exercices de respiration) et de la méditation. L'atelier se terminera par une relaxation guidée  au son du bol tibétain, des koshis (carillon) et du tambour.  

Billets

  • Billet tarif normal

    1 place pour l'atelier "boost énergétique"

    26,00 €

    + 0,65 € de frais de billetterie

    Complet
  • Billet "Early bird"

    1 place pour l'atelier "Yoga de récupération profonde, pranayama et méditation"

    23,00 €

    + 0,58 € de frais de billetterie

    Vente expirée
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