dim. 14 mai
|Salle N. Vanrast Mairie Nansouty
Atelier Yoga de récupération profonde, pranayama & méditation
Un atelier pour déposer la fatigue et se régénérer, grâce aux ouvertures crées dans le corps, à la respiration et à la méditation. Accessible à tou.te.s !
Heure et lieu
14 mai 2023, 17:00 – 19:00
Salle N. Vanrast Mairie Nansouty, 250 Rue Malbec, 33800 Bordeaux, France
À propos de l'événement
Un atelier pour déposer la fatigue et se régénérer, grâce aux ouvertures crées dans le corps, à la respiration et à la méditation.
La première partie de l'atelier est consacrée aux postures passives (de récupération profonde) pour étirer profondément la colonne vertébrale, ouvrir la cage thoracique et apaiser le mental. Cela nous permettra de créer les conditions favorables à la pratique du pranayama (exercices de respiration) et de la méditation. L'atelier se terminera par une relaxation guidée au son du bol tibétain, des koshis (carillon) et du tambour.
Billets
Billet tarif normal
1 place pour l'atelier "boost énergétique"
26,00 €+ 0,65 € de frais de serviceCompletBillet "Early bird"
1 place pour l'atelier "Yoga de récupération profonde, pranayama et méditation"
23,00 €+ 0,58 € de frais de serviceVente expirée
Total
0,00 €
