Atelier Yoga HAPPY HIPS avec Hugo
sam. 22 févr.
|MIMOSA POP
Les hanches ; connexion et relâchement émotionnel 14 personnes maximum.
Heure et lieu
22 févr. 2025, 16:30 – 19:00
MIMOSA POP, 335 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux, France
À propos de l'événement
Atelier "Happy Hips" avec Hugo à Mimosa Pop
Cet atelier de 2h30 est une invitation à explorer la zone des hanches en profondeur, pour mieux comprendre et libérer cette région clé de votre corps. Grâce à une approche complète mêlant anatomie, pranayama (respiration), méditation et asanas (postures), vous pourrez enrichir votre pratique tout en vous reconnectant pleinement à vous-même.
Nos modes de vie sédentaires, marqués par de longues heures en position assise, entraînent souvent une perte de mobilité au niveau des hanches. Au cœur de cette problématique se trouvent les psoas, ces muscles profonds qui relient la partie inférieure et supérieure du corps. Cet atelier vous permettra de comprendre leur rôle essentiel, tout en les renforçant et en les relâchant .
À quoi vous attendre ?
Un travail en profondeur qui allie exploration de la mobilité, amélioration de la souplesse et conscience corporelle et émotionnelle.
Billets
Billet adhérent
1 billet pour les adhérent.e.s d'Om Sweet Om Yoga Bordeaux pour l'atelier de Yoga du 22 février 2025 avec Hugo.
35,00 €
+ 0,88 € de frais de billetterie
Complet
Cet événement est complet
