Atelier YOGA & MOBILITE FONCTIONNELLE avec Valérie
sam. 28 mars
|MIMOSA POP
Reconnectez-vous à votre corps ! La mobilité active développe à la fois force, souplesse et conscience corporelle, des qualités indispensables pour un corps capable de répondre aux besoins et défis de la vie quotidienne ou simplement bouger avec fluidité sans douleur, quel que soit votre âge.
Heure et lieu
28 mars 2026, 10:15 – 12:15
MIMOSA POP, 335 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux, France
À propos de l'événement
Reconnectez-vous à votre corps autrement
La mobilité active et le renforcement musculaire sont des piliers essentiels pour un corps fort, stable et libre de ses mouvements. Ensemble, ils développent force, souplesse et la conscience corporelle, des atouts indispensables pour répondre aux exigences de la vie quotidienne et bouger avec fluidité, confort et sans douleur, à tout âge.
Pourquoi intégrer mobilité active et renforcement musculaire dans sa pratique de yoga ?
Dans cet atelier, la mobilité fonctionnelle et le renforcement musculaire seront au cœur de la pratique, comme des compléments indispensables au yoga traditionnel.
Contrairement à la souplesse passive, la mobilité active s’appuie sur des mouvements conscients et contrôlés qui renforcent les muscles, protègent les articulations et nourrissent les tissus en profondeur.
Le renforcement permet quant à lui de créer de la stabilité, du soutien et de la sécurité dans le mouvement. C’est cette alliance entre force et mobilité qui permet…
Billets
Yoga & mobilité adhérent.e
Fin de la vente
28 mars, 09:00
1 billet à tarif adhérent.e pour l'atelier Yoga & mobilité du samedi 28 mars 2026 avec Valérie.
25,00 €
+ 0,63 € de frais de billetterie
Yoga & mobilité externe
Fin de la vente
28 mars, 09:00
1 billet pour l'atelier Yoga & mobilité du samedi 28 mars 2026 avec Valérie réservé aux personnes non-adhérentes à l'association
30,00 €
+ 0,75 € de frais de billetterie
Total
0,00 €
