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Hatha Yoga et voyage sonore

dim. 19 févr.

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Studio B' Jazz

Cet atelier, proposé par Hélène, débute par une pratique équilibrante avec exercices de respiration et postures d'ancrage et d'équilibre, pour aller vers l'assise et une pratique de méditation guidée au son des bols tibétains. Un temps de relaxation chantée viendra clore l'atelier.

Les inscriptions sont closes
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Hatha Yoga et voyage sonore
Hatha Yoga et voyage sonore

Heure et lieu

19 févr. 2023, 17:00 – 19:00

Studio B' Jazz, 379 Cr de la Somme, 33800 Bordeaux, France

À propos de l'événement

Cet atelier vous permettra d'élargir votre expérience du yoga en retrouvant son objectif premier qui est de préparer le corps et le mental à la méditation.

L'atelier débute par une pratique d'asanas équilibrante avec exercices dynamiques de respiration (pranavyayamas) et postures d'ancrage et d'équilibre, évoluant progressivement vers l'assise. Viendra ensuite une méditation guidée au son des bols tibétains avec des visualisations à explorer. Un temps de relaxation chantée viendra clore l'atelier pour intégrer la pratique.

Nous terminerons avec un moment convivial pour profiter du groupe, échanger et boire un thé.

Atelier accessible à tous les niveaux de pratique, animé par Hélène.

Billets

  • Billet Atelier Yoga 19/2

    Billet à tarif réduit pour l'atelier Hatha Yoga & méditation du 19 février 2023.

    23,00 €
    + 0,58 € de frais de service
    Vente expirée
  • Billet atelier Yoga 19/2

    Billet à tarif normal pour l'atelier Hatha Yoga & méditation du 19 février 2023.

    26,00 €
    + 0,65 € de frais de service
    Complet

Total

0,00 €

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