Sejour Yoga, nature et puissance du féminin

Virginie Vial-Kilner, chercheuse en sciences sociales et instructrice de méditation et Laurence Pinsard, professeure de yoga et autrice, vous proposent un séjour d’exploration des liens entre l’écologie, la puissance du féminin (ou « écoféminisme ») et le Yoga !  

Le fil rouge ? Cultiver le pouvoir du dedans - notre puissance intérieure - , et découvrir des pratiques bénéfiques pour la santé et l’épanouissement au féminin. Nous nous appuierons sur les puissants outils que sont le yoga (2 pratiques quotidiennes) et la méditation, mais aussi sur la force de la sororité et sur la parole et le partage (à travers la parole et l’écoute) comme outils de transformation intérieure.

Le séjour se déroule dans une très jolie maison, dans le Périgord vert, entourée d'une belle nature avec de nombreuses possibilités de balades. Il y a sur place une piscine et un sauna. Stanie, qui nous accueille sur place, nous proposera une très bonne cuisine végétarienne, spécialement pensée pour soutenir notre pratique.

Les horaires d'arrivées et de départ vous permettent d'arriver et de repartir facilement en utilisant les transports public (voir tout en bas "comment arriver ?" et "comment repartir?") 

Le planning est donné à titre indicatif. Des modifications pourront y être apportées. Certaines activités ne sont pas mentionnées dans le programme : nous préférons vous réserver quelques surprises !

Mercredi 25/05

Accueil à partir de 18h

20h : dîner

21h : cercle d'ouverture

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Jeudi 26/05

8h30-10h30 : Yoga & méditation

11h : brunch

12h : balade et méditation de pleine conscience dans la forêt 

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du sauna, recevoir un soin...

17h : cercle de partage « écologie et puissance du féminin »

18h30 : Yoga & méditation

20h : dîner

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Vendredi 27/05

8h30-10h30 : Yoga & méditation des 5 sens

11h : brunch en pleine conscience

12h : balade et bain de forêt

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du sauna, recevoir un soin...

17h : cercle de partage « se libérer des peurs, découvrir son pouvoir du dedans, honorer sa féminité »

18h30 : Yoga & méditation

20h : dîner

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture

Samedi 28/05

8h30-10h30 : Yoga & méditation

11h : brunch

12h : balade et pratique de la marche afghane

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du sauna, recevoir un soin...

17h : cercle de partage « écologie & spiritualité »

18h30 : Yoga & méditation

20h : dîner

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture…

Dimanche 29/05

8h30-10h30 : Yoga, méditation et cercle de fermeture

11h : brunch

Fin du séjour après le brunch

Tarifs :

590,00€ / personne (en dortoir confortable de 5 personnes)

610€ / personne – en chambre double partagée - 6 places disponibles

630 € / personne – en chambre simple (lit simple) – 1 place disponible

650 € / personne – en chambre simple (lit double en 120 ou 140) – 3 places disponibles

Comment venir ? 

- Depuis la gare d'Angoulême, prendre le bus (ligne 1) à 18h30 ; arrivée à Vieux-Mareuil à 19h25

- Navette groupée possible depuis Angoulême ou Périgueux

- Co-voiturage entre participantes proposé (organisé environ 2 semaines avant le début du stage)

Comment repartir ? 

Depuis Vieux-Mareuil, prendre le bus (ligne 1) à 13h53 ; arrivée à Angoulême à 14h50

- Navette groupée possible vers Angoulême ou Périgueux

- Co-voiturage entre participantes proposé (organisé environ 2 semaines avant le début du stage)

Le paiement de ce séjour nécessite un versement d'arrhes qui correspond à 50% du tarif d'entrée ( frais de service inclus). Pour cela, il suffit de rentrer le code promo : ARRHES2122 lors de votre paiement. Il vous est malgré tout possible de payer la somme globale en une seule fois si vous le désirez !