Séjour Yoga, naturopathie et cure de jus

Programme

Pascale Bourdois, naturopathe affiliée à la FFJR (fédération française de jeûne et randonnée) et moi-même, enseignante de Yoga, avons conçu ce séjour pour vous donner l'opportunité de vivre un séjour "détox & vitalité" de façon sereine, joyeuse et confortable. Nous nous réjouissons de vous accueillir dans un très joli site des Landes, sur une dune au dessus d'une belle plage de l'Atlantique, avec vue sur l'Océan et de nombreuses possibilités de balades très agréables dans les environs. Les autres atouts : un jaccuzzi et un bassin d'eau chauffée à plus de 30° dans lequel il est possible de recevoir des soins aquatiques (Watsu, Aqua réflexologie...)

Le séjour se compose d'1 bilan naturopathique à l'arrivée et au départ, de 7 séances de Yoga, de 4 pratiques de méditation, de conférences et ateliers de naturopathie, de balades accompagnées, de jus de légumes et fruits fraîchement préparés chaque jour par nos soins, d'1 repas de reprise et d'1 accès libre au jacuzzi.

Les soins sont en option (voir tarifs tout en bas du programme). 

Au choix : couverture de sudation (comme un sauna, parfait pour la détox!), massage californien, réflexologie plantaire, drainage vodder, watsu, aqua réflexologie.

Le planning est donné à titre indicatif. Des modifications pourront y être apportées.

Mercredi 9/6

Accueil à partir de 16h

18h : Cercle d'ouverture & Yoga

19h30 : Jus

20h : méditation avec Pascale

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

 Jeudi 10/6

8h30 : jus citron gingembre

9h : pratiques ayurvédiques, kryias, éveil corporel & yoga

10h30 : jus

10h45 : balade

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du jaccuzzi, recevoir un soin...

16h : jus

17h : conférence naturo

18h : yoga

19h30 : jus

20h : méditation avec Laurence

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Vendredi 11/6

8h30 : jus citron gingembre

9h : pratiques ayurvédiques, kryias, éveil corporel & yoga

10h30 : jus

10h45 : balade

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du jaccuzzi, recevoir un soin...

16h : jus

17h : conférence naturo

18h : yoga

19h30 : jus

20h : méditation avec Pascale

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Samedi 12/6

8h30 : jus citron gingembre

9h : pratiques ayurvédiques, kryias, éveil corporel & yoga

10h30 : jus

10h45 : balade

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du jaccuzzi, recevoir un soin...

16h : jus

17h : conférence naturo

18h : yoga

19h30 : jus

20h : méditation avec Laurence

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Dimanche 13/6

9h : éveil corporel & danse spontanée

10h15 : jus & atelier naturo

12h : repas de reprise !

14h : cercle de clotûre

Tarifs du séjour :

- 6 places disponibles en chambre cabine simple (4 places) ou double (2 places) à 640 € (cabine simple) et 620 € (cabine double)

- 1 ou 2 places disponibles en chambre double « de luxe » avec terrasse et jacuzzi privés et vue sur l’Océan avec lit 160 à partager (715 € / personne) ou à occuper en solo (875 €)

- possibilité de loger en chambre d’hôte twin dans un très joli lieu proche du Beach Camp Temple (me consulter)

Prix des soins :

- couverture chauffante (comme un sauna, parfait pour la détox!) : 10 euros

- massage californien, réflexologie plantaire, drainage vodder : 50 euros

- watsu : 80 euros

- aqua réflexologie : 70 euros

Pour venir :

En train, arrivée à Saint-Vincent-de-Tyrosse puis navette jusqu’au site (15 euros) ou arrivée à Dax puis navette jusqu’au site (25 euros).