Séjour Yoga, naturopathie et cure de jus

Programme

Pascale Bourdois, naturopathe affiliée à la FFJR (fédération française de jeûne et randonnée) et moi-même, enseignante de Yoga, avons conçu ce séjour pour vous donner l'opportunité de vivre un séjour "détox & vitalité" de façon sereine, joyeuse et confortable. Nous nous réjouissons de vous accueillir dans un très joli site des Landes, sur une dune au dessus d'une belle plage de l'Atlantique, avec vue sur l'Océan et de nombreuses possibilités de balades très agréables dans les environs. Les autres atouts : un jaccuzzi sur la terrasse en bois, du calme et l'mpression d'être au bout du monde...!

Le séjour se compose d'1 bilan naturopathique à l'arrivée, de séances de Yoga & méditation le matin et le soir, d'1 séance de Qi Gong sur la plage, d'1 atelier de danse spontanée, de causeries et ateliers de naturopathie, de balades accompagnées, de jus de légumes et fruits fraîchement préparés chaque jour par nos soins, d'1 repas de reprise et d'1 accès libre au jacuzzi.

Les soins sont en option (voir tarifs tout en bas du programme). 

Au choix : couverture de sudation (comme un sauna, parfait pour la détox!), massage californien, réflexologie plantaire et drainage vodder. 

Le planning est donné à titre indicatif. Des modifications pourront y être apportées.

Mercredi 6/10

Accueil à partir de 16h - bilans naturo

18h : Cercle d'ouverture & Yoga

19h30 : jus

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Jeudi 7/10

8h30 : pratiques ayurvédiques

8h45 : jus citron gingembre

9h : Yoga

10h30 : jus & petit atelier naturo

11h : balade

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du jaccuzzi, recevoir un soin...

17h : jus 

18h30 : yoga

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Vendredi 8/10

8h30 : pratiques ayurvédiques

8h45 : jus citron gingembre

9h : pranayama, méditation et Qi Gong sur la plage.

10h30 : jus

11h : balade

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du jaccuzzi, recevoir un soin...

17h : jus & atelier naturo

18h30 : yoga

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Samedi 9/10

8h30 : pratiques ayurvédiques

8h45 : jus citron gingembre

9h : Yoga

10h30 : jus 

11h : balade

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du jaccuzzi, recevoir un soin...

17h : jus & atelier naturo

18h30 : yoga

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Dimanche 10/10

8h30 : pratiques ayurvédiques

8h45 : jus citron gingembre

9h : atelier de danse spontanée

10h30 : atelier naturo

12h30 : repas de reprise 

14h : cercle de clotûre

Tarifs du séjour du mercredi au dimanche :

- 6 places disponibles en chambre cabine simple (4 places) ou double (2 places) à 640 € (cabine simple) et 620 € (cabine double)

- 1 ou 2 places disponibles en chambre double « de luxe » avec terrasse et jacuzzi privés et vue sur l’Océan avec lit 160 à partager (690 € / personne) ou à occuper en solo (750 €)

Tarif du séjour du vendredi au dimanche :

Possibilité d'un séjour court (du vendredi 14h au dimanche 15h) à 320 euros. 

Dans ce cas, s'il ne reste plus de place au Beach Camp Teple, le logement se fait en chambre d’hôte partagée (twin) dans un très joli lieu proche du Beach Camp Temple (me consulter)

Prix des soins :

- couverture chauffante (comme un sauna, parfait pour la détox!) : 15 euros

- massage californien, réflexologie plantaire, drainage vodder : 60 euros

Pour venir :

En train, arrivée à Saint-Vincent-de-Tyrosse puis navette jusqu’au site (15 euros ; 30 euros A/R) ou arrivée à Dax puis navette jusqu’au site (25 euros ; 50 euros A/R).

Parking gratuit à environ 200 m du site, avec possibilité de venir jusqu'au site pour déposer ses bagages.