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lun. 26 août

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Mimosa Pop

Stage de Pré-Rentrée 5 matins

Chaque matin, de 9 à 12h, une pratique dynamique pour réveiller le corps et faire circuler notre énergie, avec des kriyas, des pranavyayamas, un flow de yoga, de la relaxation et des mantras.  Stage guidé par Agathe Ananda. 🌷

Stage de Pré-Rentrée 5 matins
Stage de Pré-Rentrée 5 matins

Heure et lieu

26 août 2024, 09:00 – 30 août 2024, 12:00

Mimosa Pop, 335 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux, France

À propos de l'événement

5 matinées de yoga avant la rentrée pour :

  • réduire le stress
  • favoriser une transition en douceur vers la routine quotidienne
  • améliorer la souplesse et la force physique
  • améliorer la clarté mentale
  • équilibrer l’état émotionnel.

C'est une excellente opportunité de se recentrer et de retrouver de l'énergie avant de replonger dans les obligations journalières.

Matinées dynamiques de 9h à 12h avec :

Kriyas : techniques de purification pour nettoyer et revitaliser le corps et le mental.

Pranavyayamas : exercices de respiration en mouvement pour équilibrer l'énergie vitale.

Pranayamas : exercice de respiration immobile pour maîtrise l'énergie vitale.

Flow de yoga : séquences fluides et engageantes pour renforcer et étirer le corps.

Relaxation : moments de détente profonde pour apaiser tout votre être.

Méditation : diverses techniques seront enseignées, méditation de pleine conscience, méditation guidée et méditation zen.

Mantras et shlokas : chants méditatifs pour élever la conscience.

Programme de la semaine

  • LUNDI : détox du corps et du mental pour profiter au mieux des bienfaits des pratiques de cette semaine.
  • MARDI : une pratique reliant notre centre à notre intuition. Mobilité et renforcement corps-esprit - un flow engageant pour faire circuler les fluides.
  • MERCREDI : focus sur le chakra du coeur. Boost énergie et immunité - ouverture de la cage thoracique, torsions, inversions.
  • JEUDI : apprendre à s'écouter, observance et ressenti - développer son intériorité.
  • VENDREDI : intérieur-extérieur, regard sur soi et sur le monde - distance et discernement.

Billets

  • EARLY BIRD 🐦 5 matins

    Fin de la vente: 31 juil., 23:59

    TARIF EARLY BIRD 🐦 jusqu'au 31 juillet !! 202€50 au lieu de 225€ pour le stage de pré-rentrée, du 26 au 30 août 2024 inclus, comprenant 5 ateliers de Yoga dynamique les matins de 9h à 12h.

    202,50 €
    + 5,06 € de frais de service
  • Yoga Pré-Rentrée 5 matins

    Fin de la vente: 25 août, 23:59

    Stage de pré-rentrée, du 26 au 30 août 2024 inclus, comprenant 5 ateliers de Yoga dynamique les matins de 9h à 12h.

    225,00 €
    + 5,63 € de frais de service

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