
Stage de Pré-Rentrée 5 matins + 5 soirs
lun. 26 août
|Mimosa Pop
Chaque matin, de 9h à 12h : pratique dynamique pour réveiller le corps et faire circuler notre énergie. Chaque soir, de 18h30 à 20h30 : pratique douce pour libérer les tensions et apaiser notre intérieur. Stage guidé par Agathe Ananda. 🌷


Heure et lieu
26 août 2024, 09:00 – 30 août 2024, 20:30
Mimosa Pop, 335 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux, France
À propos de l'événement
5 jours de yoga avant la rentrée pour :
- réduire le stress
- favoriser une transition en douceur vers la routine quotidienne
- améliorer la souplesse et la force physique
- améliorer la clarté mentale
- équilibrer l’état émotionnel.
C'est une excellente opportunité de se recentrer et de retrouver de l'énergie avant de replonger dans les obligations journalières.
Matinées dynamiques avec :
Kriyas : techniques de purification pour nettoyer et revitaliser le corps et le mental.
Pranavyayamas : exercices de respiration en mouvement pour équilibrer l'énergie vitale.
Pranayamas : exercice de respiration immobile pour maîtrise l'énergie vitale.
Flow de yoga : séquences fluides et engageantes pour renforcer et étirer le corps.
Relaxation : moments de détente profonde pour apaiser tout votre être.
Méditation : diverses techniques seront enseignées, méditation de pleine conscience, méditation guidée et méditation zen.
Mantras et shlokas : chants méditatifs pour élever la conscience.
Soirées apaisantes avec :
Pranayamas: technique de maitrise du Souffle pour apaiser et équilibrer l'énergie vitale.
Hatha doux : des asanas (postures physiques) issu du Hatha, l'origine de tous les yogas, en douceur et en conscience.
Yin yoga : une pratique lente et profonde issu du yoga traditionnel et du Taoïsme, alliant la connaissance du corps et de nos méridiens énergétiques.
Relaxation : moments de détente profonde toujours indispensable à notre système nerveux.
Méditation : diverses techniques seront enseignées, méditation de pleine conscience, méditation guidée et méditation zen.
Mantras et Shlokas : chants méditatifs pour élever la conscience.
Programme de la semaine
- LUNDI : détox complète, physique, mentale, émotionnelle et énergétique
Matin : Détox du corps et du mental pour profiter au mieux des bienfaits des pratiques de cette semaine.
Soir : Bassin et émotions - libérer les tensions émotionnelles et énergétiques.
- MARDI : une pratique reliant notre centre à notre intuition
Matin : Mobilité et renforcement corps-esprit - un flow engageant pour faire circuler les fluides.
Soir : Connexion ventre et intuition - articuler notre rapport au matériel et au spirituel.
- MERCREDI : focus sur le chakra du coeur
Matin : Boost énergie et immunité - ouverture de la cage thoracique, torsions, inversions.
Soir : Le coeur physique et énergétique - pratiquer douceur et auto-compassion.
- JEUDI : apprendre à s'écouter
Matin : Observance et ressenti - développer son intériorité.
Soir : Pratiques méditatives - plongée vers votre vie intérieure.
- VENDREDI : intérieur-extérieur
Matin : Regard sur soi et sur le monde - distance et discernement.
Soir : Silence et musique intérieur.e.s - une ôde à soi-même pour apprendre à se bercer d'Amour.
Billets
EARLY BIRD 5 Matins+Soirs
TARIF EARLY BIRD 🐦 jusqu'au 31 juillet !! 315€ au lieu de 350€ pour le stage de pré-rentrée, du 26 au 30 août 2024 inclus, comprenant : - 5 ateliers de Yoga dynamique les matins (9h-12h) ET - 5 ateliers de Yoga doux les soirs (18h30-20h30).
315,00 €+ 7,88 € de frais de serviceVente expiréeYoga Pré-Rentrée 5Matins+Soirs
Stage de pré-rentrée, du 26 au 30 août 2024 inclus, comprenant : - 5 ateliers de Yoga dynamique les matins (9h-12h) ET - 5 ateliers de Yoga doux les soirs (18h30-20h30).
350,00 €+ 8,75 € de frais de serviceVente expiréeAcompte pour Réservation 5M+5S
Ceci est votre acompte pour réserver le stage de pré-rentrée au TARIF NORMAL, soit 350€. Reste dû = 150€ Stage du 26 au 30 août 2024 inclus, comprenant : - 5 ateliers de Yoga dynamique les matins (9h-12h) - 5 ateliers de Yoga doux les soirs (18h30-20h30). Vous vous engagez à solder la totalité du stage par virement à l'association Om Sweet Om Yoga Bordeaux 15 jours maximum avant le début du stage. Pensez à bien remplir vos coordonnées mail et téléphone svp afin que nous puissions vous joindre.
200,00 €+ 5,00 € de frais de serviceVente expirée
Total
0,00 €