Yoga & découverte du Kerala

Ce magnifique séjour Yoga & découverte du Kerala, vous permet de connaître le yoga à sa source, dans une des régions les plus portées sur cette pratique millénaire. Des visites tout au long du voyage pour découvrir la région, les plantations de thé, les célèbres canaux du Kerala (backwaters) que l’on visite en bateau, les plages, les soins ayurvédiques… L'occasion parfaite pour combiner bien-être et découvertes culturelles !

Le planning est donné à titre indicatif. Des modifications pourront y être apportées.

Vendredi

Vol de nuit pour l'Inde

Samedi

Arrivée et accueil à l'aéropoert de Cochin  Arrivée à l'hôtel, bâtiment historique dans le centre de Fort Cochin (hébergement disponible dès votre arrivée)

Journée et déjeuner libres, loisir et repos Dîner et nuit à l'hôtel

Dimanche

Yoga (1h) au réveil Petit-déjeuner

Départ pour 3h de visite guidée (en anglais) du quartier de Fort Kochi Fin de matinée - route pour Alleppey (55 kms, environ 1h30 de trajet), sur les canaux (backwaters) où attend votre bateau Début de la croisière, déjeuner dans le bateau

Dîner et nuit dans le bateau

Lundi

Petit-déjeuner

Transfert dans la matinée pour la région de Thekkady, célèbre pour ses plantations de thé (138 kms - environ 3h30 à 4h de trajet) Déjeuner à Kalaketty Estate, une ferme de récolte de caoutchouc Arrivée dans l’après-midi à Periyar et installation à l’hôtel Séance de yoga (1h) avant le dîner  Dîner et nuit à l’hôtel

Mardi

Yoga (1h) au réveil

Petit-déjeuner puis départ pour la visite de plantations de thé Retour à l’hôtel pour le déjeuner Visite guidée (en anglais) des plantations d’épices (poivre, cannelle…). Séance de yoga (1h) avant le dîner Dîner et nuit à l’hôtel

Mercredi

Petit déjeuner

Transfert dans la matinée pour Varkala (175 kms, environ 4h de trajet), région vers le sud du Kerala célèbre pour ses plages, ses centres ayurvédiques, la beauté du bord de mer… Déjeuner dans un restaurant local Arrivée au Centre ayurvédique dans l’après-midi Consultations avec le médecin ayurvédique & soins Séance de yoga (1h) avant le dîner Dîner et nuit au Centre ayurvédique en chambre standard

Jeudi 

Journée au Centre ayurvédique avec le programme de soins : - Rencontre avec le médecin ayurvédique, - Repas végétariens selon votre profil ayurvédique et les recommandations du docteur, - Environ 90 minutes de soins / jour, - Boisson ayurvédique à disposition, - Médicaments à base de plantes ayurvédiques durant le séjour - Cours de yoga et méditation quotidiens - Rapport de conseils pour le suivi de votre cure remis le jour du départ Nuit au Centre ayurvédique en chambre standard

Vendredi

Journée au Centre ayurvédique avec le programme de soins : 

- Rencontre avec le médecin ayurvédique, 

- Repas végétariens selon votre profil ayurvédique et les recommandations du docteur, 

- Environ 90 minutes de soins / jour, 

- Boisson ayurvédique à disposition, 

- Médicaments à base de plantes ayurvédiques durant le séjour 

- Cours de yoga et méditation quotidiens 

- Rapport de conseils pour le suivi de votre cure remis le jour du départ

Nuit au Centre ayurvédique en chambre standard

Samedi

Journée au Centre ayurvédique avec le programme de soins : 

- Rencontre avec le médecin ayurvédique, 

- Repas végétariens selon votre profil ayurvédique et les recommandations du docteur, 

- Environ 90 minutes de soins / jour, 

- Boisson ayurvédique à disposition, 

- Médicaments à base de plantes ayurvédiques durant le séjour 

- Cours de yoga et méditation quotidiens 

- Rapport de conseils pour le suivi de votre cure remis le jour du départ

Nuit au Centre ayurvédique en chambre standard

Dimanche Petit-déjeuner au Centre ayurvédique

Déjeuner libre

Transfert en fonction de l’heure de votre vol pour l’aéroport de Trivandrum (environ 1h30/2h de trajet).

Vol de retour avec arrivée le jour-même à Paris ou le lendemain matin, selon les compagnies. 

INFOS PRATIQUES :

Tarifs :

Ce séjour est proposé par Zen & Go

Formule de 10 jours / 9 nuits à 1395  € / personne + 15€ de frais de dossier / personne (obligatoires)

Les nuitées incluses sont en chambre double partagée dans les hôtels et resorts mentionnés dans le programme (supplément si chambre individuelle)

Pension complète durant tout le séjour

Soins :

Soins ayurvédiques au Spa & Ayurveda à Varkala inclus

Pour venir :

En avion à l’aller : arrivée à Cochin (COK) et au retour : départ de Trivandrum (TRV)

Les vols internationaux non inclus dans le séjour peuvent être organisés pour vous sur demande

Pour profiter des transferts de groupe, prévoir une arrivée à Cochin avant 4h00 / départ de Trivandrum dans la matinée