Yoga, naturopathie & cure de jus

Pascale Bourdois, naturopathe affiliée à la FFJR (fédération française de jeûne et randonnée) et Laurence Pinsard, enseignante de Yoga, ont conçu ce séjour pour vous donner l'opportunité de vivre un séjour "détox & vitalité" de façon sereine et confortable. Il se déroule au Beach Camp Temple, sur la dune d’une magnifique plage de l'Atlantique, avec de nombreuses possibilités de balades très agréables dans les environs. Le petit plus : un jacuzzi pour buller tranquillement l'après-midi !

Le séjour se compose d'1 bilan naturopathique (fait en amont par téléphone ou visio), de pratiques ayurvédiques, de séances de Yoga (matin et soir), d’1 initiation au Qi Gong, de causeries et ateliers de naturopathie, de balades accompagnées, de jus de légumes et fruits, et de bouillons, fraîchement préparés chaque jour, d'1 repas de reprise et d'1 accès libre au jacuzzi.

Vous pourrez aussi profiter de séances de sudation (cela remplace efficacement une séance de sauna c’est très efficace pour l'élimination des toxines), de séances de bol d’air Jacquier (oxygénation cellulaire ; apaisement système nerveux…) et de différents soins corporels et de bien-être.

Le planning est donné à titre indicatif. Des modifications pourront y être apportées.

Jeudi 

Accueil à partir de 18h

19h : Cercle d'ouverture & Yoga

20h : Jus

Soirée libre

Vendredi 

8h30 : pratiques ayurvédiques

8h45 : élixir du matin

9h : yoga 

10h30 : jus

11h : balade 

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du jaccuzzi, recevoir un soin...

16h : jus

17h : atelier naturo

18h30 : Yoga

20h : bouillon

Soirée libre

Samedi 

8h30 : pratiques ayurvédiques

8h45 : élixir du matin

9h : yoga 

10h30 : jus

11h : balade 

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du jacuzzi, recevoir un soin...

16h : jus

17h : atelier naturo

18h30 : méditation aquatique

20h : bouillon

Soirée libre

Dimanche 

8h30 : pratiques ayurvédiques &  Qi Gong

10h15 : atelier naturo

13h : repas de reprise & cercle de clôture

15h : fin du séjour

INFOS PRATIQUES :

Tarifs :

- 2 places disponibles en chambre-cabine double à 470  € / personne

- 2 places en tente lotus (avec de vrais lits) à 510 € / personne

- 4 places disponibles en chambre cabine simple  à 530 € 

- 3 places disponibles en chambre triple avec salle d’eau à 530 € / personne

Il est également possible de réserver une chambre individuelle, en dehors du lieu de séjour et à condition qu'un certain nombre de places soient déjà réservées sur le lieu du séjour. Pour plus d'infos, n'hésitez pas à nous contacter : omsweetomyogabordeaux@gmail.com & 06 11 59 69 42.

Le paiement de ce séjour nécessite un versement d'arrhes qui correspond à 50% de la somme totale ( frais de service inclus ). Pour cela, il suffit de rentrer le code promo : ARRHES_22_23 lors de votre paiement. Il vous est malgré tout possible de payer la somme globale en une seule fois si vous le désirez !

Soins :

Réflexologie plantaire & drainage lymphatique Vodder avec Pascale (1 soin = 60 €)

Massage ayurvédique : 1h15 à 75 €

Watsu : 1h à 80 €

Pour venir :

En train, arrivée à Saint-Vincent-de-Tyrosse puis navette jusqu’au site (compter 40 euros A/R) ou arrivée à Dax puis navette jusqu’au site (compter 80 euros A/R)