Yoga, pilates, marche nordique & Océan

Laurence Pinsard, enseignante de Yoga et Daniela Pasinetti (coach sportif & bien-être, prof de Pilates), vous propose un séjour "Yoga, Pilates, marche nordsique et Océan". Il se déroule au Beach Camp Temple, sur la dune d’une magnifique plage de l'Atlantique, avec de nombreuses possibilités de balades très agréables dans les environs. Le petit plus : un jacuzzi pour buller tranquillement l'après-midi et un bassin d’eau chaude dans lequel recevoir des soins !

Le séjour se compose de Pilates ou "méthode De Gasquet" le matin, et de séances de Yoga "doux" (Yin Yoga et Yoga de récupération profonde le soir), de  balades accompagnées (avec option marche nordique pour les personnes qui le souhaitent) et de repas végétariens et d'1 accès libre au jacuzzi.

Vous pourrez aussi profiter de différents soins corporels et de bien-être (voir les soins détaillés ci-dessous).

Le planning est donné à titre indicatif. Des modifications pourront y être…