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Ashtanga
Mercredi à 19h15
1 h 15 min1 15 minMimosa Pop, 335 rue de Bègles
Description du service
Yoga dynamique, l'ashtanga se distingue par une attention particulière au placement du regard, à la pratique de "verrous énergétiques" et à la pratique d'une respiration spécifique. Dans une séance, les postures s’enchaînent les unes après les autres de manière fluide et les cours sont toujours structurés de la même manière avec la pratique des salutations au soleil, puis postures debout, des postures assises, des flexions arrières, pour terminer par la relaxation. Bonne pratique !
Séances à venir
Coordonnées
0611596942
lpinsard@yahoo.fr
11 Rue Armand Caduc, 33800 Bordeaux, France

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