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Yoga Nidra

5 euros

Mimosa Pop

Description du service

Le yoga nidra, ou « sommeil yogique », est une pratique de relaxation guidée qui conduit à un état de conscience entre l’éveil et le sommeil. Allongé(e) et immobile, le pratiquant est invité à relâcher profondément le corps et l’esprit grâce à la voix de l’enseignant. Le yoga nidra favorise la détente, la réduction du stress et une meilleure connaissance de soi. Accessible à tous, il ne demande aucun effort physique et offre un espace de repos profond et régénérant.

Séances à venir

Coordonnées

335 Rue de Bègles, Bordeaux, France
0611596942
lpinsard@yahoo.fr