A propos de moi !
L’amour des mots, la curiosité de comprendre les gens et l’envie d’explorer le monde, comment cela peut-il se transformer en métier ?
C’est avec ce questionnement que je débute des études de lettres, de langues orientales (hindi et indonésien), puis d’anthropologie. Diplômes en poche, je parcours le globe pendant plusieurs années pour réaliser reportages et guides de voyage. Au début des années 2000, je troque mon sac à dos contre un tapis de yoga : le début d’un passionnant voyage intérieur ! Je mets alors ma plume au service du bien-être, du développement personnel, de la santé au naturel et, tout naturellement, du yoga. J’écris des livres et des articles sur ma discipline favorite depuis 2006 et j’ai été pendant plusieurs années la rédactrice en chef du magazine Esprit Yoga. Parallèlement, j’enseigne le Yoga à Bordeaux depuis 2014 et je continue à étudier cette philosophie ancestrale sous toutes ses coutures.
Contactez-nous si vous avez une question ou besoin de plus d’informations
et/ou pour une demande de cours particulier,
de cours en entreprise ou de coaching personnalisé.
L’association Om Sweet Om Yoga Bordeaux a pour objet la diffusion du Yoga, au sens large du terme, c’est à dire comme une voie de développement personnel et philosophique.
Pratiquer le Yoga permet de développer force, vitalité, souplesse et énergie, mais aussi de calmer le mental et d'apaiser les émotions. Séance après séance, le corps se délie, le souffle s'allonge.
Au-delà des postures, l'attention au souffle qui guide chacun des mouvements, nous permet de développer notre pleine présence, dans l'ici et le maintenant.
Le Yoga offre ainsi l'opportunité de se (re)connecter à soi, de développer son plein potentiel et de cheminer vers la liberté et la joie !
La bienveillance, le respect et la convivialité sont des valeurs précieuses portées par les différentes enseignantes d'Om Sweet Om Yoga Bordeaux.
Les cours et ateliers de Yoga ont lieu à Bordeaux et en ligne et les séjours se déroulent principalement en Nouvelle Aquitaine.
LES COURS
L’association propose plusieurs séances de Yoga chaque semaine dans différentes salles situées à Bordeaux Sud (Nansouty, Barrière de Toulouse, Barrière de Bègles & Sacré-Cœur) ainsi que des cours en ligne.
Pour répondre aux différents besoin et parce qu’Om Sweet Om aime la variété, plusieurs types de Yoga sont proposés : Hatha, hatha Flow, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Restorative & Morning Yoga.
LES ATELIERS
Des ateliers de 2 h sont proposés très régulièrement. Ils invitent à prendre le temps d'explorer et d'approfondir la pratique du Yoga suivant une thématique différente à chaque fois, en suivant le fil des saisons. Les ateliers les plus fréquemment proposés sont ceux d'Aurélie (Vinyasa Yoga) et ceux de Laurence (Yoga cocooning, avec du Yin, du Nidra, du Restorative & du Pranayama).
LES SÉJOURS
Plusieurs fois par an, des week-ends et séjours de Yoga dans des lieux soigneusement choisis les Landes, dans le Pays-Basque et en Dordogne, comme autant de parenthèses pour se ressourcer, prendre soin de soi, partager et, bien-sûr, pratiquer le Yoga !
COACHING PERSONNALISÉ
Que vous ayez envie de mettre en place une pratique personnelle ou que vous souhaitez être accompagné.e dans votre pratique dans un domaine spécifique (grossesse, mal de dos, stress, méditation…), je vous propose un accompagnement personnalisé qui s’adapte à votre rythme et répond à vos besoins.
L'ÉCRITURE
Curieuse de nature, j’ai toujours aimé chercher, questionner, expérimenter, élaborer. Je me passionne pour chaque sujet sur lequel j’enquête et j’écris, que ce soit pour réaliser un livre ou un article de presse.
«Ecrire, c’est voir le monde avec des mots, comme le peintre le voit avec des couleurs» Orhan Pamuk
Je pratique le yoga avec Laurence depuis 5 années. Laurence fait partie des premières enseignantes que j’ai croisées sur mon chemin de yogini, sa douceur, sa bienveillance et son écoute m’ont rapidement convaincue.
Sa pratique du Hatha Yoga m’apporte beaucoup d’ancrage et de sérénité; j’apprécie particulièrement la variété des cours dont nous pouvons profiter, à la fois dans les asanas, les enchainements ou bien encore grâce aux outils qu’elle utilise pour nous faire progresser ( les chaises, les sangles..). Son enseignement respecte les saisons, la lune, les différentes énergies dont nous avons besoin tout au long de l’année, c’est extrêmement enrichissant de pratiquer ainsi ensemble.
Maud
Voilà plus de 5 ans que je pratique le yoga avec Laurence et je ne m'en lasse pas. Ses cours de hatha, de flow, de yin ou encore de restorative yoga ne sont jamais les mêmes et continuent de nous surprendre. J'aime aussi sa manière toujours discrète de s'adapter aux capacités de chacun et de proposer des alternatives et des supports appropriés. Sa bienveillance nous accompagne dans notre pratique et nous aide à avancer dans notre vie.
Sabine
J'ai découvert le yoga avec Laurence il y a 5 ans. J'ai accroché tout de suite car je me sentais nettement mieux en sortant de cours. Laurence prend le temps de savoir si on a des pépins physiques et en tient compte pendant la pratique en proposant des adaptations. Ses cours sont très complets, elle prend le temps de décomposer les postures et elle explique en quoi elles peuvent nous être bénéfiques. Certains cours sont plus dynamiques que d'autres, mais c'est toujours un bonheur !
Bérengère
Je participe aux cours de yoga de Laurence depuis 3 ans environ. Grâce à elle, j’ai découvert la pratique et j’apprécie énormément sa patience, sa bienveillance et ses grandes capacités d’écoute. J’ai eu également l’occasion de participer à un séjour cette année et j’ai passé un week-end excellent. Partage, bienveillance et humour étaient au rendez-vous !
Elodie
Douce et chaleureuse Laurence propose un hatha yoga complet et varié. Elle a toujours un petit œil sur votre posture ou vos petits maux ; un accompagnement de qualité qui se fait rare !
Issia
Témoignages
